老人患中风的概率（lǜ）比年轻人更（gèng）大，在季节的（de）变换时期，脑中风的（de）发病率大大上升。那么，老人怎样预防脑中风呢（ne）？小编（biān）带你了解。

    1、老人怎样预防脑中（zhōng）风（fēng）之消除内在病理因素

    很多老人都患有一定的慢性疾病,而这些病就是引起中风的原因之一,比（bǐ）如（rú）高（gāo）血压、心脏病（bìng）、动（dòng）脉硬化、糖尿病、高脂血症等,只（zhī）要患有其中任何一种（zhǒng）疾（jí）病,那么患中风的概率大（dà）大提高（gāo）。所以避免了高血压这类的疾病,也大大降低患（huàn）中风的概（gài）率,这就是消（xiāo）除内在病理因素。

    2、老人怎样预防脑中风之避（bì）免诱发因素

    诱发中风的（de）因（yīn）素很多,情绪的大起大伏,还是有心情、气候的影响等。冬季气温降低会（huì）导致人体血管（guǎn）收缩、小（xiǎo）动脉持续（xù）痉挛、血压升高,很（hěn）容（róng）易（yì）诱发中风,避免了以上情况,也是（shì）避免（miǎn）了中风（fēng）。

    3、老人怎（zěn）样预防脑中风之建立合理的饮食习惯（guàn）

    中（zhōng）风与日常饮食习惯也息息（xī）相（xiàng）关,合理（lǐ）的饮食可以为身（shēn）体提供能量（liàng）的同时,还可以增强（qiáng）自（zì）身（shēn）的抵（dǐ）抗力（lì）。饮食会影响高血压、血脂、动脉硬化等（děng）疾病,所以该（gāi）忌口的还是要适（shì）当忌口。

    4、老人怎样预防（fáng）脑中风之注意使用冷水（shuǐ）

    宜用温水洗（xǐ）漱,过热、过凉的（de）水都会（huì）刺（cì）激皮肤感受器,引起周围血管的（de）舒缩。洗漱后可饮一（yī）杯温开水,冲洗胃肠,稀释血液（yè）,降低（dī）血液黏（nián）稠度,通（tōng）畅血液循环。

    防患于未（wèi）然，对于老人中风的预防各位（wèi）一定要重（chóng）视起来（lái）哦，今（jīn）天关于预防老人中风（fēng）的内容就分享到这（zhè）里。