每个宝宝都（dōu）会经历猛长期，这是（shì）孩子出（chū）生后非常重要（yào）的一个阶（jiē）段。在这个阶（jiē）段，家（jiā）长们（men）会发现宝宝（bǎo）每天都在以肉（ròu）眼可见的（de）速度快速生长，他的（de）身长、体重、头围、五（wǔ）官以令（lìng）我们惊讶的速（sù）度（dù）变化生（shēng）长着，并且掌握抬头、翻身（shēn）、坐（zuò）、伸手等一系列行为（wéi）技能。

一般来（lái）说，宝宝从出生到1岁，这个阶段（duàn）会经历7个猛长期（qī）：新生7-10天、2-3周、4-6周、3个月、4个月、6个月、9个月。

等宝宝1岁以后，这种猛长期就会（huì）逐渐（jiàn）拉长周期，几个月才出现（xiàn）一次。而最后一次经历，就是（shì）我们所说的青春期（qī）了。

一、宝宝猛长期的3个信号（hào）

宝宝进入猛长期并（bìng）不是无（wú）声无息的，家长可以通过下（xià）面（miàn）这几个（gè）信号（hào），再（zài）结（jié）合宝宝的年（nián）龄阶段(每（měi）个宝宝（bǎo）都不一样，时间上或多或少可能会有些偏差)来判断孩（hái）子是否进（jìn）入猛长期（qī）。

（1）胃口大开（kāi）

进入猛长期（qī）的宝宝（bǎo）会突然食量（liàng）大增，以往可能只需要（yào）3、4个（gè）小时喂一次就可以，现在可能要（yào）每隔一个小时甚（shèn）至几十分钟（zhōng）就要（yào）进食，而且每次（cì）还要吃好久。所以，这常（cháng）常（cháng）让（ràng）很多奶水不足的妈妈倍感压力（lì）。

（2）睡不（bú）好

在进入猛（měng）长期的（de）前1～2天，宝宝会变得比平时（shí）嗜睡，而等（děng）到真（zhēn）正进入猛长（zhǎng）期后，他的睡眠会变得（dé）不安稳，睡觉的时间也可能会比以往缩短，半夜醒来吃奶的（de）次数也会增加，白（bái）天也不例外。

（3）烦燥易（yì）怒

对于很多猛（měng）长期（qī）的宝宝来说，长得不（bú）仅是身体，还有脾气，如果妈妈（mā）的母乳量（liàng）没跟（gēn）上，再加上（shàng）自身睡眠又不足的情况下，就很容（róng）易产（chǎn）生烦躁情绪，他会以哭闹的方式来宣泄（xiè）自己的不满。

二、宝宝“猛（měng）长期”如何度过?

面对（duì）宝宝猛（měng）长期（qī），家长要耐下（xià）心（xīn）来，根据宝宝不同的表现（xiàn），采取相应的护（hù）理措（cuò）施。

（1）饮食

宝宝（bǎo）在“猛长期”内（nèi），对奶的需要量非常大，基本上（shàng）是在不停地吃（chī）奶。这时（shí）候妈妈一定要按需哺乳（rǔ），无需进（jìn）行任何干预。

不要认为宝宝频繁进食会导致消化问题，宝（bǎo）宝这个（gè）时候消化能力是非常强大的，虽然（rán）每次吃的量很多，但宝宝（bǎo）消化起来也是很快的。只要宝（bǎo）宝想吃，妈妈就可以满足宝宝的需求。

宝宝的“猛长期”还要（yào）额外摄入一些营养（yǎng）素（sù）。这是因为（wéi）宝宝（bǎo）处于快（kuài）速发育的（de）阶段，身高和体（tǐ）重会有明显（xiǎn）的增长（zhǎng），需要更多（duō）的营养来（lái）支持。特别是（shì）要补充对（duì）于骨骼发育十分（fèn）重要的钙质和维生素AD。

（2）睡（shuì）眠（mián）

最（zuì）重要的不能忘了睡眠，孩子（zǐ）长个是由生长激素而决定的（de），在晚上九点到一（yī）点钟，生长激素（sù）到了高峰期（qī），这时候分泌的（de）量是白天的六倍（bèi）。同样还有早（zǎo）上的五（wǔ）点（diǎn）至（zhì）七点，这个（gè）时（shí）间段一定要让孩子处在深度睡眠（mián）的状（zhuàng）态，对孩子长（zhǎng）身体是事半功倍（bèi）的!

（3）运（yùn）动

让宝宝（bǎo）在猛长（zhǎng）期间做一些有助（zhù）于骨骼（gé）发育的运动是很重要的，适当的（de）有氧运动（dòng），比（bǐ）如游（yóu）泳，慢跑等（děng）能促进骨骼生长。妈妈可以多带着宝宝去（qù）游泳，也可以多（duō）做一些弹跳（tiào）运动，锻（duàn）炼宝宝（bǎo）的腿部肌肉（ròu），比如（rú）跳（tiào）绳等。

但是这些（xiē）运动都要（yào）保证在宝宝体力达到的（de）情况下做，如果宝宝（bǎo）已经很累了还要（yào）去做运动，那对宝（bǎo）宝可是没有好处的。

（4）安（ān）抚情绪

在 “猛长期”期间，有些宝宝会出现（xiàn）烦躁不（bú）安的情况，尤（yóu）其是在进食和夜间（jiān）睡（shuì）眠的时候，会表现（xiàn）为非常（cháng）烦躁。此时，妈妈需（xū）要通过一些方法（fǎ）来平复宝宝的情绪。