家长们都知道，宝宝小（xiǎo）于6个月时，出门时最（zuì）好避开紫外线强烈（liè）的（de）时间段（上午10点~下午4点），并优先使（shǐ）用（yòng）物理防晒手段，如防晒衣（yī）、遮（zhē）阳伞、防晒帽等等。等到宝宝（bǎo）6个月以上，才可以使用防晒霜（shuāng）。不过，不少家长对于（yú）儿（ér）童防晒还是（shì）存有不少误区。

这几个常见防晒误区，你知道多少（shǎo）？

（1）阴天需不（bú）需要防晒？

只要孩子在户（hù）外活动，无论是阴（yīn）天（tiān）、晴（qíng）天，都要涂防（fáng）晒霜（shuāng）。要不要（yào）防晒，主要是看紫（zǐ）外线指数，这（zhè）一点可以通过手机上的天气功（gōng）能查询。只要紫（zǐ）外线指（zhǐ）数（shù）高，就算阴天，也能把宝宝（bǎo）晒黑晒伤，并且阴天（tiān）的紫外（wài）线（xiàn）强度最（zuì）高能达到晴天的 70% 左（zuǒ）右。一般来说（shuō），当紫外线强度达到 3 时，孩子就可能被晒伤。 此外（wài），水、沙子、雪和（hé）混凝土都会（huì）反射紫外（wài）线，增加紫外线的强度，所以出门一定要给（gěi）娃（wá）做好防护。

（2）孩子能（néng）使用大人的防（fáng）晒霜（shuāng）吗？

最好不要。

成（chéng）人用的防晒霜并不适合给儿童使（shǐ）用。首先，成人（rén）用（yòng）的防晒霜一（yī）般不会对（duì）儿童进（jìn）行安全（quán）性和（hé）过敏性试验，并且其中添（tiān）加（jiā）的（de）化学成分较多，可能会给儿（ér）童的皮肤造成损伤，所以最好（hǎo）不要随便给孩子涂抹（mò）。

那么如（rú）何给孩（hái）子挑选合适的（de）防晒霜呢？

家长们可以从以下三点来（lái）挑选正（zhèng）确的防晒产品：

（1）看防晒值和防晒效（xiào）果

紫外线中的 UVA 和 UVB 会导致皮肤晒伤晒黑（hēi）和光老化，所以，选（xuǎn）择（zé）防晒产品时应选择能覆盖其全波段（duàn）的（de）广谱儿童配方防晒霜。宝宝的防晒霜至少（shǎo）是 SPF15 或更高，大多数（shù）儿（ér）童（tóng）选择（zé） SPF15 或 SPF30 就够了，最（zuì）高（gāo）至 SPF50。

（2）看防晒成分

在为宝宝选择防晒霜（shuāng）时，要首选成分有且仅有氧（yǎng）化锌、二氧化钛（tài）的产品，确保其中不含酒（jiǔ）精、香精、人工（gōng）合成色（sè）素、尼泊金类（lèi）防腐（fǔ）剂（jì）等容易引（yǐn）起（qǐ）宝宝肌肤过敏的成（chéng）分。（妈（mā）妈们注意：甲基（jī）异噻唑啉（lín）酮是高风（fēng）险致敏防腐剂）在使（shǐ）用新的防（fáng）晒霜之前，可以给宝（bǎo）宝在耳后做过敏（mǐn）测试（shì）哦。

（3）选择宝宝（bǎo）更容易接受的质地

目前市面上比（bǐ）较多（duō）见的防晒产品（pǐn）类型有乳液、膏霜（shuāng）、喷雾、防晒棒等（děng）。

喷雾类（lèi）防晒对（duì）于宝宝来说，有（yǒu）气（qì）道吸（xī）入风险，尽量不选择；防（fáng）晒棒肤感比较油（yóu）腻，使（shǐ）用时也涂抹（mò）不均（jun1）匀，可（kě）能会导致防护不（bú）周。

夏天可以（yǐ）选择乳液质地的防晒霜，水水润润的质地很好（hǎo）推开（kāi），宝宝也更容易接（jiē）受。

孩子晒（shài）伤后怎么办？

如（rú）果宝宝只是皮肤发红、发烫或者伴有疼痛，可（kě）以（yǐ）用凉毛巾或者（zhě）冰块、冰袋（dài）用毛巾包着（zhe）敷在被（bèi）晒伤的部位，勤更换；也可以用凉水，浸（jìn）泡（pào）冲洗。

如果宝（bǎo）宝出现（xiàn）发热、冷颤、全身不适（shì）、晒伤部位出现水泡等比（bǐ）较严重的症状，家长（zhǎng）不可擅自处（chù）理，应及时带宝宝到医（yī）院就诊。

如已经被晒伤，应该让（ràng）宝宝保（bǎo）持清淡饮食，避（bì）免喂食海鲜、辣椒等易（yì）过敏、辛辣（là）刺激的食物（wù），以免（miǎn）刺激皮肤而加重病情。

孩（hái）子的肌肤柔弱，在外出愉快玩耍之时别忘了（le）保护（hù）好孩子的皮肤（fū）。如今（jīn）市面上针对（duì）宝宝的防（fáng）晒（shài）产品参差不齐，宝爸宝妈在挑选之时（shí）要注意其中的有（yǒu）效成分是否合（hé）规，避免对孩子的皮肤造（zào）成刺激性伤害哦~